Vega konyha

vega

Avokádó zöld fűszeres bundában

Hozzávalók (2-3 személyre):

2 avokádó
2 tojás
liszt
zsemlemorzsa
só, bors
olaj
zöld fűszerek:
petrezselyemzöld
oregánó
bazsalikom
kakukkfű.


Elkészítése:

Az avokádőt kettőbe vágjuk, magját kiszedjük, vékonyan meghámozzuk vagy lehúzzuk róla a héját, és csíkokra vágjuk. A fűszereket félaprítjuk, és összekeverjük a zsemlemorzsával, a tojást félverjük, sózzuk és borsozzuk. Az avokádőt lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, majd bő olajban kisütjük. Süthetjük sütőben is olaj nélkül, úgy egészségesebb. Házi ketchuppal vagy bármilyen más mártogatóssal kínáljuk.