halas étel

    

Gombás pisztráng

halas

Hozzávalók (4 személyre):

4 db 25-30 dkg-os pisztráng
2 db, egyenként 32 dkg-os
    gombakonzerv
40 dkg konzervparadicsom
1 kaliforniai paprika
3 cikk fokhagyma

bors
1 teáskanál cukor
10 dkg liszt
olaj
petrezselyemzöld
zöldcitrom

Elkészítése:

A pisztrángokat megtisztítjuk, megmossuk, majd szárazra töröljük, és bedörzsöljük sóval, borssal. Az apró kockákra vágott paprikát megdinszteljük 4-5 evőkanál olajon, hozzáadjuk a felvágott paradicsomot a levével együtt, az áttört fokhagymát, majd a szeletekre vágott gombát. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a cukorral, felöntjük 1,5 dl vízzel, 5 percig forraljuk. A végén megszórjuk petrezselyemzölddel, és hőálló edénybe vagy tepsibe tesszük. A pisztrángot megforgatjuk a lisztben, forró olajban mindkét felén megsütjük, majd a gombás ragura helyezzük, forró sütőben 15 percig sütjük. Zöldcitromszeletekkel tálaljuk.