Saláta

r-zoldborsos-cukkinisalata

Zöldborsós cukkinisaláta

Hozzávalók (2 személyre) :

50 dkg cukkini, 20 dkg zöldborsó
2 zöldhagyma, 1 ek kókuszzsír
1 tk magos mustár, 1/2 tk nádcukor
2 ek apróra vágott petrezselyemzöld
2-3 dkg reszelt parmezán
citromlé, só, őrölt bors
opcionális:
pirított fenyőmag vagy tökmag, menta

Elkészítése:

A zöldborsót enyhén sós, szódabikarbónás vízben megfőzzük, majd leszűrjük, és rögtön hideg vizet engedünk rá. A kókuszzsírt egy serpenyőben felforrósítjuk, majd enyhén megpirítjuk rajta a zöldjével együtt apróra vágott hagymát. Hozzáadjuk a megmosott, héjastól nagyon vékony szeletekre vágott cukkinit, elkezdjük párolni. Amikor a cukkini már kissé összeesett, hozzáadjuk a mustárt, a cukrot, citromlét, és megszórjuk őrölt borssal. Oszszepároljuk, majd levesszük a tűzről, megsózzuk, és hozzákavarjuk a zöldborsót, a parmezánt, illetve a petrezselyemzöldet. Megszórhatjuk száraz serpenyőben pirított fenyőmaggal vagy tökmaggal.